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- 怪我によって変わる選択肢 編2024年09月04日そんな話聞いてない(笑)・・・確認が出来るようになってきたさて息子さんは練習から帰ってくると筋膜リリースやストレッチをするようになっている🕺特に股関節はフウガドールジュニア時代に単・・・
- 今週のプロテイン❗ (9月4日)2024年09月04日It's not about the ski 遅れて来た天才スキーヤー???、時々駄洒落(笑)、毎日ビール!(爆)・・・グの前にバイシクル マシーン🚴♂️を軽く漕いでの30分強の有酸素運動と、股関節周りと肩甲骨周りのストレッチという、ルーティン。メインのウェイト トレ・・・
- 人工股関節置換術後61日目、橈骨骨折固定抜去28日目、職場復帰6日目~健康グッズ~2024年09月04日大腿骨頸部骨折からの人工股関節置換術(前方)&橈骨頸部骨折したアラフィフの日常9/6(金)人工股関節置換術後62日目、橈骨骨折固定抜去29日目、職場復・・・なったバランスディスクを始め、バランスボール、エアロバイク、ストレッチポー・・・
- カチコチ/2024年9月4日記録2024年09月04日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆・・・せいか?ここ数日、あまり歩けなかったしストレッチ&エクササイズも甘かっ・・・mp;ヒップヒンジ×2セット、股関節ストレッチ、ヒップ&・・・
- World record? 回復が半端なかった!2024年09月04日dogi・・・流を促すことを徹底する。特に、肩甲骨と股関節の周りの筋肉を解し、血流を確保・・・に、笑って怒りました。※ 静的ストレッチや筋トレの直後、徒手筋力テ・・・
- 昨日の私とダイエット2024年09月04日毎日笑う・・・運動1時間たまには内訳を書いてみると…ストレッチ10分ラジオ体操 第1 2 3・・・💧右膝を痛めると…そのうちに股関節にも来る💧エアロビ ウォ・・・
- より良い今、未来を目指すブログ 1,3702024年09月04日hotcool80のブログ・・・たもののまた悪化して戻らない。肩周り、股関節あたりを中心に体全体が凝り固ま・・・冷える。気持ちが悪く鬱陶しい ストレッチ中にまた臭い人の臭いが何度・・・
- ポワントに立つ事が簡単になる魔法!2024年09月04日ひでっちの Ballet ! C'est ma vie ?・・・quot;に戻す時も同じ様につま先から股関節に向かって脚を扱く(しごく)事・・・週火曜日にキネシオレッチによるストレッチと筋トレ、及びバレエの動き・・・
- 今日の出来事2024年09月04日仙台 整体@イタキモx強もみx骨格矯正・・・規さま/60代女性 デスクワーク腰痛、股関節痛、右大腿外側張り痛い新しく近・・・きます深層部ほぐしX骨格矯正Xストレッチで全身対応のロングコースが・・・
- ♯股関節をやわらかくしよう2024年09月04日上品 凛々子のブログ・・・占いフルゴラ鑑定士 上品凛々子(ウエシナリリコ)です これは開脚ストレッチ補助器具 股関節回りをほぐて、目指せ180度開脚! 元タカラ・・・